Nusa Massage Spa · Lisboa
Há tensões que uma massagem suave não chega a tocar. A Massagem Terapêutica Deep Tissue existe para isso. Para os nós que teimam em ficar. Para as costas que doem há meses. Para o pescoço que já não roda bem.
Mais do que relaxamento
A terapeuta trabalha as camadas musculares mais profundas usando pressão controlada, cotovelos e antebraços. O resultado é real e duradouro: menos contracturas, mais mobilidade, uma sensação de leveza que vem de dentro.
Trabalhamos em profundidade - com precisão e respeito pelo seu corpo.
Tudo o que precisa de saber
Começamos com uma conversa sobre onde sente dor ou tensão. A terapeuta identifica os pontos críticos e trabalha-os com pressão gradual e intencional, usando óleos terapêuticos. Pode sentir alguma intensidade nas zonas mais contraídas - é normal e passa. No final, o corpo fica visivelmente mais solto.
Para quem sofre de tensão muscular crónica. Para quem passa longas horas ao computador. Para quem tem dores nas costas, pescoço ou ombros. Para desportistas em recuperação. Para quem quer resultados reais, não apenas relaxamento momentâneo.
Liberta aderências musculares e melhora a circulação local. Reduz inflamações crónicas. Com sessões regulares, a mobilidade aumenta e as dores diminuem. É um investimento no bem-estar a longo prazo.
Quanto tempo precisa?
Para trabalho terapêutico, recomendamos os 60 ou 90 minutos. O músculo precisa de tempo para libertar a tensão sem ser forçado.
150 €
Trabalho profundo e completo, sem pressa - o tempo que a tensão crónica pede.
Reservar 90 minPreço sempre confirmado na marcação, sem surpresas. Condições gerais.
Incluído na sua sessão
Aconselhamento personalizado
Chás biológicos e água
Duche disponível
Roupão, chinelos e toalhas
Produtos premium
Lençóis frescos
Sala desinfetada após cada sessão
Ar condicionado“A terapeuta tem uma técnica absolutamente espetacular. Não me sentia tão relaxada há muito tempo. Parece que me tiraram um peso enorme dos ombros e das costas. Recomendo vivamente!”
Perguntas frequentes
A terapêutica é mais focada e intensa: trabalha zonas específicas com tensão, dor ou bloqueios musculares, usando pressão profunda e mobilização de tecidos. Se tem dores nas costas, cervicais tensas ou nódulos musculares, a terapêutica é a escolha certa. Se quer simplesmente relaxar, a de relaxamento é mais adequada.
Pode existir algum desconforto nas zonas de maior tensão - é normal e esperado. Mas nunca deve ser insuportável. A terapeuta ajusta sempre a pressão. Se sentir dor intensa, diga imediatamente.
Para tensões recentes, 1 a 2 sessões podem ser suficientes. Para tensões crónicas, recomendamos uma série de 4 a 6 sessões com frequência semanal para resultados consistentes e duradouros.
Não substitui, mas complementa. Para lesões desportivas ou condições médicas específicas, a fisioterapia é o tratamento indicado. A massagem terapêutica é muito eficaz para tensões musculares funcionais, stress acumulado e prevenção de lesões.
Se tem dores ou tensões localizadas específicas - escolha a terapêutica. Se quer desligar e recuperar energia sem queixas concretas - escolha a de relaxamento. Em caso de dúvida, diga-nos como se sente quando reservar.
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