Tem dúvidas? Nós respondemos.

Oferecemos uma vasta seleção de massagens terapêuticas e de relaxamento, incluindo Massagem de Relaxamento, Deep Tissue, Massagem Tailandesa, Massagem a Quatro Mãos, Massagem de Casal, Lomi Lomi, Massagem com Pedras Quentes, Reflexologia, Abhyanga e Massagem com Velas Quentes, entre outros tratamentos especiais.

As sessões têm geralmente a duração de 40, 60 ou 90 minutos, dependendo do tratamento escolhido. Fale connosco pelo WhatsApp para encontrar a opção mais adequada para si.

Os preços variam conforme o tratamento e a duração escolhidos. Contacte-nos pelo WhatsApp para receber a lista de preços completa e uma proposta personalizada.

Recomendamos sempre marcação prévia para garantir disponibilidade. Pode marcar rapidamente pelo WhatsApp - respondemos em minutos.

Sim, pode solicitar uma terapeuta específica ao marcar a sua sessão. Faremos o possível para acomodar a sua preferência, sujeito à disponibilidade.

Sim! As nossas terapeutas deslocam-se ao seu hotel em Lisboa e transformam o seu quarto num spa privado. Basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp com o nome do seu hotel e confirmamos disponibilidade em minutos.

Não se preocupe - são fornecidos roupão, chinelos e toalhas limpas para garantir o seu conforto e privacidade durante toda a sessão.

Utilizamos uma seleção premium de produtos naturais, incluindo as marcas Ritualis (91% natural), Atelier do Sabão (98% natural) e Sanctuary Luxury Spa. A sua pele está em boas mãos.

Claro que sim - mas não é obrigatório! Muitos clientes preferem relaxar em silêncio, outros gostam de conversar. A sessão é totalmente adaptada ao seu estado de espírito.

Recomendamos evitar refeições pesadas nas duas horas anteriores à sessão. Uma refeição ligeira é perfeitamente aceitável.

Deslocamo-nos a qualquer hotel no centro de Lisboa. Basta enviar o nome e morada do seu hotel pelo WhatsApp e confirmamos disponibilidade em minutos.

Após cada sessão, as salas são cuidadosamente limpas e desinfectadas. Todas as toalhas e roupões são lavados com produtos oxigenados, garantindo uma experiência sempre fresca, limpa e segura.

Algumas condições de saúde podem requerer cuidados específicos ou contraindicar certos tratamentos. Recomendamos que nos informe sobre qualquer condição de saúde relevante ao marcar a sua sessão, para que possamos aconselhar o tratamento mais adequado e seguro para si.

Sim! A nossa Massagem de Casal é uma experiência sincronizada a dois, realizada por duas terapeutas especializadas em simultâneo. Uma experiência inesquecível para partilhar.

Não dispomos de estacionamento próprio, mas existem várias opções de estacionamento público nas proximidades do spa, na zona de Saldanha.

A forma mais rápida é pelo WhatsApp - respondemos em minutos e tratamos de tudo. Também pode ligar para o +351 935 676 279 ou preencher o formulário na nossa página de contacto.

Sim, oferecemos vales presente para que possa oferecer uma experiência de bem-estar a quem mais gosta. Os nossos vales são uma prenda única e memorável para aniversários, Dia dos Namorados, Dia da Mãe ou simplesmente para mimar alguém especial. Contacte-nos pelo WhatsApp para mais informações.

Estamos localizados na Av. Defensores de Chaves 15, Piso 6A, na zona de Saldanha em Lisboa. A estação de metro mais próxima é o Saldanha, servida pelas linhas Amarela e Vermelha. Consulte o Google Maps para instruções detalhadas.

Não há nada com que se preocupar! A sua terapeuta irá recebê-lo(a) e conversar brevemente sobre as suas necessidades antes da sessão. Tudo é feito ao seu ritmo e conforto - pode indicar as suas preferências de pressão e áreas a trabalhar a qualquer momento.

Estamos abertos de Segunda a Sábado das 9:30 às 21:30 e ao Domingo das 11:00 às 21:30.

Recomendamos marcar com pelo menos algumas horas de antecedência, embora frequentemente consigamos responder a pedidos de última hora. Contacte-nos pelo WhatsApp para verificar disponibilidade imediata.

A massagem de relaxamento usa movimentos lentos, suaves e fluidos para acalmar o sistema nervoso. A terapêutica usa técnicas de pressão mais profunda para resolver tensões e dores musculares localizadas. Se não tem dores específicas e quer simplesmente desligar, a de relaxamento é a escolha certa.

Uma vez por mês é suficiente para manutenção geral do bem-estar. Em períodos de stress mais intenso, uma sessão quinzenal pode fazer uma diferença significativa.

Sim. A ativação do sistema nervoso parassimpático durante a sessão reduz os níveis de cortisol e facilita o adormecer. Muitos clientes dormem especialmente bem nas noites seguintes à sessão.

Muitos clientes adormecem - é um sinal de que o corpo está a largar completamente. As terapeutas continuam normalmente. Consideramos que adormecer é um dos maiores elogios que podemos receber.

Sim, é uma das massagens mais seguras e adaptáveis. Ajustamos a pressão e o posicionamento conforme necessário. Para menores de 18 anos, é necessária autorização parental.

A massagem terapêutica é mais focada e intensa. Trabalha zonas específicas com tensão, dor ou bloqueios musculares, usando técnicas de pressão profunda. Se tem dores nas costas, cervicais tensas ou nódulos musculares, a terapêutica é a escolha certa.

Pode existir algum desconforto nas zonas de maior tensão - é normal. Mas nunca deve ser insuportável. A terapeuta ajusta sempre a pressão. Se sentir dor intensa, diga imediatamente.

Para tensões recentes, 1 a 2 sessões podem ser suficientes. Para tensões crónicas, recomendamos uma série de 4 a 6 sessões com frequência semanal.

Não substitui, mas complementa. Para lesões desportivas ou condições médicas específicas, a fisioterapia é o tratamento indicado. A massagem terapêutica é eficaz para tensões musculares funcionais e stress acumulado.

Se tem dores ou tensões localizadas - escolha a terapêutica. Se quer desligar sem queixas concretas - escolha a de relaxamento. Em caso de dúvida, diga-nos como se sente quando reservar.

Sim. Os antebraços e as mãos percorrem o corpo em ondas longas e contínuas, dos ombros aos pés num único gesto fluido. Não há pausas abruptas - a sensação é de imersão total. Uma massagem convencional trabalha zona por zona; a Lomi Lomi trabalha o corpo como um todo.

Sim, embora não seja de trabalho muscular profundo. Os movimentos longos e o calor dos óleos libertam a tensão de forma gradual. Para tensões muito localizadas, a Massagem Terapêutica pode ser mais indicada.

A Lomi Lomi é realizada com o corpo quase completamente descoberto para permitir os movimentos longos. A sua privacidade é sempre respeitada - as zonas não trabalhadas estão cobertas.

Recomendamos os 60 minutos para viver a experiência na sua plenitude. A sessão de 40 minutos dá uma boa amostra, mas os 60 minutos são transformadores.

A sensação de leveza e fluidez permanece habitualmente por 24 a 48 horas. Com sessões regulares, o relaxamento profundo torna-se mais fácil de alcançar.

A Abhyanga é um ritual ayurvédico de oleação do corpo com óleos quentes infundidos em ervas. Os movimentos são longos, rítmicos e profundamente nutritivos - trabalham tanto o corpo físico como o sistema nervoso.

Sim - é uma das melhores opções. Os óleos ayurvédicos penetram profundamente, nutrindo a pele de dentro para fora. A pele fica notavelmente mais macia e hidratada após a sessão.

A Abhyanga usa óleos medicinais aquecidos específicos para cada tipo de corpo. Os movimentos seguem os canais energéticos do corpo com intenção terapêutica - desintoxicação, equilíbrio nervoso e revitalização.

Recomendamos aguardar pelo menos 30 minutos antes de se duchar, para permitir que os óleos continuem a ser absorvidos. Os benefícios prolongam-se.

Uma sessão por mês é suficiente para manutenção. Para desequilíbrios específicos, uma série semanal de 4 sessões produz resultados muito mais profundos.

A reflexologia baseia-se na ideia de que os pés contêm zonas reflexas correspondentes a diferentes órgãos e sistemas do corpo. Ao aplicar pressão nessas zonas, é possível estimular a circulação, aliviar tensões e promover o equilíbrio geral.

Não deve ser. Algumas zonas reflexas podem ser mais sensíveis, mas a sessão é geralmente muito confortável. A terapeuta adapta sempre a pressão ao seu limiar de sensibilidade.

É especialmente indicada para alívio do stress e ansiedade, melhoria da qualidade do sono, alívio de dores de cabeça recorrentes, estimulação da circulação e apoio ao sistema digestivo.

Para objetivos específicos, recomendamos 4 a 6 sessões com frequência semanal. Para manutenção e bem-estar geral, uma sessão mensal é suficiente.

Não recomendamos no primeiro trimestre. A partir do segundo trimestre, fale connosco - avaliamos caso a caso.

As pindas são sacos de tecido natural recheados com ervas aromáticas, especiarias e grãos, aquecidos a vapor. São aplicadas no corpo com movimentos de pressão e deslize - o calor e os princípios ativos das ervas penetram nos músculos, aliviando tensões.

O calor é intenso mas agradável, aplicado a temperatura controlada. A terapeuta ajusta sempre consoante a sua sensibilidade. Se sentir o calor demasiado intenso, basta dizer.

As pedras de basalto deslizam sobre os músculos. As pindas libertam além do calor os princípios ativos das ervas - com efeitos anti-inflamatórios, relaxantes e aromáticos absorvidos pela pele.

É especialmente indicada para tensão muscular crónica, dores nas costas, stress acumulado ou quem quer uma experiência de relaxamento mais intensa e sensorial. Também excelente nos meses de inverno.

Compostas por ceras naturais - soja ou karité - misturadas com óleos vegetais e essências aromáticas. Derretem a baixa temperatura (37-40°C) e o óleo resultante é aplicado pela terapeuta durante a massagem.

Sim. São formuladas para derreter próximas da temperatura corporal. A sensação é de calor envolvente e confortável, não de queimadura. A terapeuta controla sempre a distância e a quantidade.

É uma das melhores opções. Os óleos naturais penetram profundamente, deixando a pele hidratada, macia e luminosa. O efeito hidratante prolonga-se por vários dias.

Sugerimos evitar hidratantes no dia da sessão para melhor absorção dos óleos. Após a massagem, não é necessário duche imediato - os óleos continuam a nutrir a pele.

Combina pressão sobre pontos energéticos, mobilização de articulações e alongamentos assistidos. Muitas vezes descrita como “yoga passivo” - a terapeuta guia o corpo através de posições de alongamento enquanto aplica pressão nos meridianos energéticos.

Não. É realizada sem óleos, sobre roupa leve e confortável - o que a torna especialmente eficaz para trabalhar mobilidade e alongamento.

Roupa leve, confortável e elástica - como a que usaria para yoga ou pilates. A Nusa disponibiliza roupa adequada se necessário.

É excelente para quem tem tensão nas costas e cervicais, pouca flexibilidade, stress acumulado, ou quer uma massagem mais ativa e energizante. Muito procurada também por atletas.

Sim. As duas massagens decorrem em simultâneo, na mesma sala, por duas terapeutas. Partilham a experiência lado a lado.

Recomendamos reservar com pelo menos 1 dia de antecedência, especialmente para fins de semana. Mesmo assim, contacte-nos - por vezes há disponibilidade no próprio dia.

É uma das experiências de oferta mais procuradas em Lisboa - para aniversários, celebrações ou Dia dos Namorados. Podemos preparar um voucher oferta se precisar.

Sim. Cada pessoa pode escolher a técnica que prefere - relaxamento, terapêutica, Lomi Lomi, Abhyanga, entre outras. A experiência é personalizada para cada um, mas vivida em conjunto.

É realizada por duas terapeutas em simultâneo com movimentos sincronizados e simétricos. O sistema nervoso, ao tentar acompanhar dois estímulos simultâneos, acaba por desligar completamente - resultando num relaxamento muito mais profundo do que numa massagem convencional.

Para quem tem dificuldade em desligar durante uma massagem convencional, para pessoas com stress muito elevado, ou para quem quer experimentar algo verdadeiramente diferente e transformador.

Sim - a disponibilidade simultânea de duas terapeutas é limitada. Recomendamos reservar com pelo menos 1 dia de antecedência, mas contacte-nos para verificar se há disponibilidade no próprio dia.