Nusa Massage Spa · Lisbonne
Massage sportif à Lisbonne
Pour les jambes qui ont couru les collines de Lisbonne et les épaules qui ont porté le sac. Un travail ciblé et vigoureux qui accélère la récupération.
Séances de 40 · 60 · 90 minutes
Nusa Massage Spa · Lisbonne
Pour les jambes qui ont couru les collines de Lisbonne et les épaules qui ont porté le sac. Un travail ciblé et vigoureux qui accélère la récupération.
Séances de 40 · 60 · 90 minutes
Conçu pour le corps actif
Il ne s’agit pas d’un massage de relaxation, mais d’un massage en profondeur. Le thérapeute se concentre sur les groupes musculaires les plus sollicités par votre activité, dénoue les tensions et améliore la circulation locale.
Les résultats sont visibles : récupération plus rapide, moins de blessures, performances accrues.
Tout ce qu’il faut savoir
Nous échangeons sur votre activité physique et votre objectif - récupération, prévention ou préparation à une compétition. Frictions profondes, compression et mobilisation articulaire, avec une pression plus intense qu’un massage relaxant.
Pour les sportifs amateurs et professionnels, ceux qui s’entraînent régulièrement et ceux qui veulent prévenir les blessures et garder leur corps en forme.
Réduction du temps de récupération musculaire, meilleure amplitude de mouvement et diminution du risque de blessures de surmenage.
Plus bas, retrouvez les questions les plus fréquentes - et si vous n’y trouvez pas de réponse, écrivez-nous simplement via WhatsApp.
40 min - 80 € · 60 min - 100 € · 90 min - 150 €. Prix toujours confirmé à la réservation, sans surprise. Conditions générales.
Pas de formulaire compliqué : un message WhatsApp suffit et votre séance est réservée en quelques minutes.
Chaque corps est unique. Si vous avez des besoins particuliers ou ne savez pas quel massage choisir, nos thérapeutes vous conseillent volontiers avant toute réservation.
Combien de temps avez-vous ?
Pour un traitement complet, nous recommandons 60 ou 90 minutes.
Toujours inclus
Chaque séance chez Nusa comprend tout pour une expérience spa complète.
Thé et eau
Douche de luxe
Peignoir, chaussons et serviettes
Produits haut de gamme
Draps frais
Salle désinfectée après chaque séance
Climatisation“La thérapeute qui m’a massé a une technique absolument spectaculaire. Je ne m’étais pas sentie aussi détendue depuis longtemps. J’ai l’impression qu’un poids énorme a été enlevé de mes épaules et de mon dos. Je le recommande vivement !”
Questions fréquentes
Cela dépend de l’objectif. Avant l’entraînement, une séance plus courte prépare les muscles. Après l’entraînement, une séance plus longue accélère la récupération. Pour la plupart de nos clients, nous recommandons la séance post-entraînement.
Il est normal de ressentir des courbatures dans les 24 à 48 heures suivant la séance. Ce n’est pas un signe de problème : le muscle se réorganise. Une bonne hydratation aide à atténuer cet effet.
Le massage sportif vise à optimiser les performances et la récupération des athlètes. Le massage thérapeutique se concentre sur le soulagement des douleurs chroniques. En pratique, le thérapeute adapte la séance à vos besoins.
Pour les sportifs réguliers, une séance hebdomadaire ou bihebdomadaire est idéale. Pour l’entretien et la prévention, une séance mensuelle suffit déjà à améliorer la mobilité.
Absolument. Le massage sportif convient à toute personne physiquement active. Le thérapeute adapte l’intensité et les techniques à votre niveau d’activité.
Contactez-nous via WhatsApp et parlez-nous de votre sport et des points à améliorer. Nous personnaliserons la séance pour vous.
Réserver via WhatsAppNous desservons tout Lisbonne
Notre service à l’hôtel et à domicile couvre le centre de Lisbonne et les principaux quartiers hôteliers de la ville - la même liste que celle de notre profil Google Maps.
